Mein Leben in Yoga Haltungen - Reise in dein eigenes Selbst

Mit diesem Buch möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise, hinein in die Verkörperung deines ganzen Selbst.

Wie wird es möglich, dass dein ganzes Selbst nicht mehr in die hinterletzte Ecke gedrängt wird, sondern dass es in deinem ganz gewöhnlichen Alltag, da wo du stehst und dich bewegst, lebendig zum Vorschein kommt?

Unsere alltäglichen Haltungen können entweder aus dem ursprünglich reinen, lebendigen Feld geboren werden oder sie werden künstlich irritiert und abgelenkt. Künstlich irritierte Haltungen haben den Geschmack von leblosen Kopien, selbst wenn sie auf den ersten Blick echt erscheinen.

In diesem Buch möchte ich dir von Yoga und von meinem eigenen Leben erzählen. Darüber wie ich selbst den Unterschied zwischen dem lebendigen Feld und den künstlichen Irritationen in meinem Alltag erlebe. Ich werde diesen Unterschied anhand von verschiedenen (Yoga-) Haltungen deutlich machen, die wir alle auf die eine oder andere Weise einnehmen: Die Haltung des Kindes, die Haltung in und zur Existenzangst, die Haltung in und zur Krankheit, sowie die Haltung zur Sexualität, um nur einige zu nennen.

Zu jeder dieser Haltungen werde ich eine persönliche Geschichte erzählen und dir zusätzlich physische, mentale, emotionale und energetische Forschungsimpulse mit auf den Weg geben. So dass du mit deinem eigenen Flus, deine eigene Reise der Selbstverkörperung antreten kannst.

In unserem ursprünglichen, natürlichen Fließen klären wir alle Formen durch uns selbst.

Feedback einer lieben Yogaschülerin:

"Liebe Verena, ich habe nun auch dein Buch zu Ende gelesen. Step by Step habe ich einige Seiten gelesen und diese auf mich wirken lassen bevor ich weiter gelesen habe. Einerseits öffnest du eine neue Sichtweise, andererseits ist mir alles worüber du schreibst schon länger bewusst. Aber es dient als Erinnerung immer wieder auf dem Weg zu diesem stillen aber füllenden Kraftort in mir selbst. Danke auch für deine persönlichen Geschichten, in manchen war ich ganz überrascht wie gleich wir doch manchmal in den Dingen sind, in denen wir uns so alleine fühlen und andere Themen haben mich wiederum getriggert, was aber auch gut ist zur Klärung. Ich würde dir gern noch mehr Feedback geben, aber diese Essenz lässt sich kaum in Worte fassen. Im Alltagsstress fällt es mir oft schwer aus diesem künstlichen Gedankenkarussel in meinem Kopf auszubrechen, aber ich werde versuchen mich mehr und mehr an deine Worte zu erinnern."

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Ein paar Punkte aus dem Inhaltsverzeichnis
1. Vorneweg
2. Über mich
3. Haltung des Kindes
3.1. Gegrätschte Vorbeuge
3.2. Meine Geschichte
4. Sexualität-Freude-Schöpferkraft
4.1. Das Erwachen des ursprünglichen Fließens
4.3. Was ich gemacht habe - Yogapraxis
5. Die (Liebes-)Beziehung
5.3. Die Herzfrequenz und das physische Herz
6. Nicht Sehen, nicht Wissen (Die Schwangerschaft: Samen wachsen im Dunklen der Erde)
6.1 Meine Geschichte der Schwangerschaft
7.3 Sarvangasana - der Schulterstand
8. Der eigene Rhythmus
9.3. Vira Bhadrasana - die Heldin, der Held
9.4. Die Mutter-Wunde, die Vater-Wunde
10. Meine Geschichte mit dem Tod
10.2. Praktische Haltung zum Tod
11. Existenzangst-Depression
12. Gesundheit-Krankenschwester